Выйти замуж… за принца?
Сценариев отношений на самом деле не
так уж и много, практически все они отражены в известных нам сказках. Они
читаются запоем в детстве, а затем сценарии воспроизводятся в зрелом возрасте,
когда мы ищем и выбираем партнера. А какую сказку любили вы? Читать дальше...
Матрица бытия или красные флажки современной жизни
УПРАЖНЕНИЕ "ФИОЛЕТОВЫЙ БРАСЛЕТ"
Фиолетовый
браслет. 21 день. Американский священник Уилл Боуэн предложил великолепное
упражнение, помогающее изменить свое отношение к окружающему миру. Суть его
заключается в следующем. Наденьте на запястье фиолетовый браслет (его можно
купить или сделать самому из любого подходящего материала) и в течение 21 дня
попробуйте прожить без сплетен, критики, жалоб и недовольств. Если в какой-то
из дней у вас все же вырвется слово осуждения или упрека, переоденьте браслет
на другую руку и начните все сначала. Продолжайте это упражнение, пока не
«продержитесь» 21 день, и вы увидите просто ошеломляющий результат. Читать дальше...
Матрица бытия или красные флажки современной жизни
Вы чувствуете, что ваша жизнь
идёт куда-то не туда? Вы вкалываете как негр в каменноломне, но
просвета всё нет и нет, и с каждым днём на вас всё сильнее и сильнее давит
невыносимая тяжесть бытия? Вы отдыхаете всё реже, и радости отдых доставляет
вам всё меньше?
Поздравляю: вы попали в Матрицу,
и она пьёт из вас кровь всеми доступными ей способами. Читать дальше...
ТЕХНИКА "ЯКОРЕНИЕ": КАК ЗАФИКСИРОВАТЬ СЧАСТЬЕ?
Психологическая техника якорения. В наше время каждый человек ежедневно подвергается стрессам, которые могут испортить настроение и даже привести к депрессии. Как противостоять негативному влиянию извне?
Одним из методов борьбы со стрессом можно считать так называемую технику якорения. Заключается она в том, чтобы создать для себя некие фиксаторы эмоций (якоря), которые в нужный момент, помогут поднять настроение, обрести уверенность, вновь ощутить себя счастливым. Читать дальше...
УПРАЖНЕНИЕ "ФИОЛЕТОВЫЙ БРАСЛЕТ"
Комментариев нет:
Отправить комментарий